Профилактика гриппа и острых респираторных вирусных инфекций

    ОРВИ занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости населения и обусловливают около 75% всей инфекционной заболеваемости. Восприимчивость очень высокая – в закрытом помещении вирус распространяется на расстояние до  7 метров.

   Грипп – высококонтагиозное острое вирусное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи. Заболевание отличается сезонностью с пиком в осенне-зимний период. Грипп – самое распространенное инфекционное заболевание – только в РФ ежегодно регистрируется до 5 млн. случаев заболеваний. Наибольшее количество заболевших наблюдается среди детей от 1 до 14 лет. Грипп смертельно опасен своими осложнениями (пневмонии, миокардиты, менингиты, бронхиты, отиты и др.) у лиц любого возраста и состояния здоровья.

          Вирус передается:

—  через руки и окружающие предметы;

—   через непосредственный контакт при разговоре, кашле, чихании;

—   через мелкодисперсный аэрозоль.

   Факторами риска являются:  ослабленная иммунная система, частые заболевания ОРВИ, заболевания, перенесенные «на ногах», переохлаждение, стрессы, наличие хронических заболеваний, пребывание в плохо проветриваемом помещении, контакт с людьми при посещении учреждений,  в транспорте, в магазине, в поликлинике …     

   Среди вирусных ОРЗ наиболее значим  грипп.  

Источником инфицирования является  больной  человек. Распространению болезней способствует снижение сопротивляемости организма в результате действия различных факторов, а также скученность людей.            Существует три разновидности вируса гриппа: А, В, С. Крупные эпидемии и пандемии  вызываются вирусом А. Вирусы гриппа меняются с течением времени.

  Источником инфекции является больной человек. Передача возбудителя от человека к человеку осуществляется в течение всего периода болезни воздушно-капельным путем, не исключается также заражение через предметы быта – полотенце, посуду, игрушки и др. Вирус поражает слизистые оболочки дыхательных путей, нервную, сердечно-сосудистую систему, и особенно опасен для детей до 2-х лет, беременных, пожилых людей и лиц, страдающих тяжелыми хроническими болезнями. Высокий риск серьезных осложнений имеют люди с ослабленным иммунитетом. Осложнения — основная причина смерти. У людей, переболевших гриппом, формируется иммунитет, но только в отношении той разновидности вируса, которая вызвала болезнь.

  Клиника и течение гриппозной инфекции. От момента заражения до развития гриппа проходит от 6-12 часов до 2 суток. Болезнь начинается остро с сильной головной боли, преимущественно в области лба, висков и надбровных дуг, ломоты во всем  теле, озноба, общей слабости. В течение суток температура повышается до 39-40 градусов. Заболевший отмечает боль при движении глазами, головокружение, иногда светобоязнь. Через несколько часов ощущается сухость и першение в горле, появляется саднение за грудиной и сухой кашель, заложенность носа. Лицо и глаза заболевшего краснеют. В течение последующих 1-2 суток температура тела остается высокой. Иногда появляются носовые кровотечения. Со второго дня появляются умеренные выделения из носа, с 3-4 дня кашель становится влажным. Нарушается сон, исчезает аппетит. Длительность лихорадки при не осложненном гриппе составляет 3-6 дней. Более продолжительный лихорадочный период свидетельствует о развитии осложнений. После 5-7 дней течения заболевания больной становится неопасным для окружающих.

Течение болезни может быть легким, средним и тяжелым. При тяжелом течении из-за выраженной интоксикации иногда отмечается затемнение сознания, бред, менингиальные симптомы, рвота, судороги( чаще у детей).

После перенесенного заболевания в течение нескольких дней человек может испытывать общую слабость, может быть снижен аппетит.              

    Как защитить себя и своего ребенка от гриппа?

   Чтобы не подвергаться опасности заболевания гриппом, необходимо своевременно делать профилактические прививки от гриппа!                                                                                                                                        

    В соответствии с национальным календарем профилактических прививок, утв. приказом МЗ РФ от 21.03.2014 г. №125н обязательной вакцинации подлежат следующие категории граждан:

—   дети с 6 месяцев, учащиеся 1 — 11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

—  взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы); беременные женщины;

—  взрослые старше 60 лет;

—    лица, подлежащие призыву на военную службу;

—   лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

    Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.

  Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация!

   Неспецифическая профилактика:

•    Ведите здоровый образ жизни;

• Поддерживайте собственную иммунную систему:

  — регулярно, по 30-45 минут в день занимайтесь  физическими    упражнениями;

  —   употребляйте витамины, особенно С, А и группы В;

  —   пейте больше жидкости, в т.ч. соки, чаи, минеральную воду;

  — употребляйте больше продуктов растительного происхождения –  содержащийся в них витамин Е на 30% снижает риск заболевания ОРВИ;

  —    введите в рацион достаточное количество белковой пищи;

• Поддерживайте оптимальные параметры микроклимата в помещении (нормируемая температура воздуха в жилом помещении 18-20°С, влажность 40–60%);

  —    увлажняйте воздух в помещении; при относительной влажности ниже 40% у  здоровых людей отмечается ощущение сонливости и усталости, а при падении влажности ниже 30% организм начнет быстро отдавать влагу, что влечет за собой высыхание слизистой носа и  возрастает восприимчивость к различным респираторным заболеваниям.

—  делайте влажную уборку;

— проветривайте помещения, практикуйте частое и интенсивное   сквозное   проветривание.

• Соблюдайте правила личной гигиены.

• Ограничьте посещение мероприятий с большим скоплением людей.   

•    Гуляйте на свежем воздухе!

•    Закаляйтесь!

   Правила для родителей:

1. Соблюдайте правила личной гигиены – напоминайте ребенку  о необходимости мыть руки с мылом несколько раз в день; не трогать руками нос, рот и глаза; проследите за наличием у ребенка одноразовых носовых платков и  научите его пользоваться ими.

2. Помните о воздушно-капельном пути передачи инфекции – надевайте на ребенка маску в местах массового скопления людей.

3. Займитесь профилактикой — в период подъема заболеваемости проводите ребенку профилактические мероприятия, что снижает вероятность заболевания гриппом на 50-70%.

                 Помните!

   Повышение температуры тела является поводом для обращения к врачу!

  Заболев гриппом, вы подвергаете серьезной опасности  окружающих!

    Вакцинация – единственный способ уберечь себя от заболевания гриппом и развития смертельных осложнений!

                        И. КАРЕНЬКОВА,  заместитель главы

            администрации района  по социальным вопросам.

                  (По материалам ЦРБ).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 необходимо принять правила конфиденциальности
Skip to content