- Придумайте хорошую альтернативу.
Предложите ребенку интересное занятие. К примеру, поиграть вместе в настольные игры или порисовать гуашью.
- Устраивайте себе гаджет-детокс на несколько часов в день.
Подавайте пример ребенку, откладывайте телефон и проводите время вместе.
- Давайте ребенку планшет только после выполнения задач.
Как говорит народная мудрость «Сделал дело – гуляй смело».
- Отметьте зоны «без гаджетов».
Это нужно, чтобы ребенок не таскал телефон с собой повсюду и не думал, что можно уткнуться в него в любой момент.