Для предотвращения возникновения тромбов есть несколько полезных советов от «НАРОДНЫЕ ЛЕЧЕНИЯ«.
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой — что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь.
Профилактика образования тромбов:
- Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
- Продукты для разжижения крови: оливковое и льняное масло, чеснок и лук, лимоны, семечки подсолнуха, свекла, рыбий жир, помидоры, томатный сок, овсяная каша, ягоды малины, чёрники, клюквы, земляники, вишни, черешни, имбирь.
- Не ешьте продукты, сгущающие кровь: мясные бульоны, колбасы, копчености, студень, белый хлеб.
- Необходимо отказаться от: курение, алкоголь, большое количество соли, мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты.
Больше ходите на свежем воздухе, чтобы кровь не застаивалась!
